Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan otros animales?
El libro ¿Por qué soñamos? del Dr. Pablo Barrecheguren, responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración amena y fascinante de la neurobiología de los sueños: ¿por qué tenemos pesadillas? ¿Es buena la siesta? ¿Qué es el insomnio? ¿Qué son los sueños lúcidos? ¿Es posible entrenarlos?
"Las 4 razones por las que dormimos más cuando estamos enfermos". Pablo Barrecheguren
Periodista: Patricia Erroz
